SFW2020年10月27日3 分秋冬こそ肌のお手入れの大切さこの時季、夏のツケが肌に現れてくるのを実感している方は意外に多いのではないでしょうか? この夏は特に、暑かったのでスキンケアまでなかなか手が回らず、とにかく日焼け止めに時間をとられて、それに せっかくの日焼け止めが汗で流れてしまい、手応えむなしく途中で諦めたという方のために...
SFW2020年10月20日3 分美肌の女性は腸内もキレイ!また維持のため何を食べる?近頃は、腸内環境を整えるというキーワードを耳にするようになりました。 それには、これほど腸内環境が注目されるにはそれなりの理由があるからなんです。 その理由の前にひとつ考えて下さい、食べたものから摂取した栄養素は、はたしてどこから入るでしょうか?はい、ご存じの通り栄養は腸か...
SFW2020年10月13日4 分貴女の肌は食べ物で決まる?素敵な肌の女性を見かけたならば、何を食べているのか聞いてみてほしいですね。 美肌を保つ上で、確信をもって言えることは、女性の健康、美しさ、若さ、つまり美肌は、食べ物とその食べ方で決まるということです。 皆さんは、スキンケアはしっかりと考えても食べ物になると、あまり考えない方...
SFW2020年10月6日4 分コンビニ食品の選び方でダイエットをしたい方にコンビニはお弁当にサンドイッチ、お惣菜と種類は大型スーパー並みで、いつでも好きな時に購入できて便利で美味しい。まさに、コンビニは食のデパートと言えます。そこで、今回は手軽にたっぷり食べられるコンビニを利用したダイエットを探ってみることにしました。...